布列塔尼饼

布列塔尼饼
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健康功效

葡萄干:补血、低蛋白质
奶油:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

低筋面粉 200克
蛋黄 3个
糖粉 80克
泡打粉 3克
香草粉 2克
朗姆酒 40克

布列塔尼饼的做法

  • 1.用朗姆酒浸泡葡萄干

  • 2.把奶油放在室内软化

  • 3.分多次把筛好的糖粉加入搅合,搅至无颗粒状

  • 4.加入香草粉和两个蛋黄搅匀。

  • 5.把朗姆酒和葡萄干一起到入搅匀

  • 6.把低筋面粉筛入,再加入泡打粉,充分的搅拌均匀

  • 7.在烤盘中涂上奶油,把面糊倒入

  • 8.来点花纹吧

  • 9.最后在表面涂上蛋黄液

  • 10.180度烤20分钟

小贴士

如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化;葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间

本菜谱由思雁小娘子3上传

布列塔尼饼的家常做法

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