大葱:低蛋白质
1.老豆腐洗净切块,小青菜洗净备用
2.油烧热,老豆腐放油锅内煎至两面金黄。
3.油烧热后加入切好的大蒜,大葱,和辣椒爆香.
4.炒出香味后,倒入小青菜.
5.加入煎好的豆腐块。
6.加入辣椒油,翻炒入味道加入少量盐,及适量油即可出锅。
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