巧克力坚果能量块

巧克力坚果能量块
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健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
腰果:除烦
黄油:低蛋白质

巧克力坚果能量块的做法

  • 巧克力坚果能量块的做法图解1

    1.第一步,将黄油隔水融化,放入红糖蜂蜜砂糖,搅匀

  • 巧克力坚果能量块的做法图解2

    2.第二步,隔水融化黄油时,我们可以把低粉筛入燕麦片,拌上坚果碎

  • 巧克力坚果能量块的做法图解3

    3.第三步,黄油等化好后,倒入燕麦坚果混合物中,翻拌

  • 巧克力坚果能量块的做法图解4

    4.第四步搬入巧克力碎

  • 巧克力坚果能量块的做法图解5

    5.第五步,放入模子(13*13的,我没有就如图贴边弄了),用勺子压实

  • 巧克力坚果能量块的做法图解6

    6.第六步,烤箱预热160度,烤25分钟

  • 巧克力坚果能量块的做法图解7

    7.第七步,烤好后勿动,晾凉后切块,密封保存

小贴士

模子是1313的,我没有就贴边弄了,后来想起其实可以用乐扣的玻璃盒

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巧克力坚果能量块的家常做法

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