荔枝马蹄糖水

荔枝马蹄糖水
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健康功效

荔枝:健脾
冰糖:健脾

荔枝马蹄糖水的做法

  • 1.材料备好。

  • 2.荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。

  • 3.红肉火龙果去皮取汁备用。

  • 4.锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。

  • 5.大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。

  • 6.放入冰糖再炖煮5分钟。

  • 7.糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。

小贴士

1、炖的过程中有浮沫要及时撇清。
2、冰糖不要关火之后再加入,很难化开。

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荔枝马蹄糖水的家常做法

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