苦瓜:明目 鸡蛋:养血
1.苦瓜、菜脯均切成小丁;虾处理成虾泥;鸡蛋打散。
2.鸡蛋里面加入虾泥、糖、鸡精、胡椒粉拌匀。
3.把切成小丁的苦瓜和菜脯一并加入搅拌,使其都混合均匀。
4.加入2大勺水搅拌,并加入4大勺面粉(大概40克左右)拌匀。
5.平底保锅放少许油,舀入少许面糊,中小火煎。
6.一面变色成形后再翻另一面,直到两面都煎好成形即可出锅。
由于此饼里有菜脯,所以建议调饼糊的时候不要加盐了,少许的加点糖、鸡精、胡椒粉就可以了。
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