简易酸汤鱼

简易酸汤鱼
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健康功效

香菇:活血化瘀
豆腐:清热泻火、生津
西红柿:活血化瘀

食材用料

新鲜仔姜 50克
指天椒 5根
美人椒 5根
红酸汤 200ml
清水 800ml
6克
木姜籽油 5ml
仔姜末 1大勺
香葱末 1大勺
蒜末 1大勺
香菜末 1大勺
1g
木姜仔油 2ml
糊辣椒面 1大勺
酸汤鱼汤汁 100ml

简易酸汤鱼的做法

  • 简易酸汤鱼的做法图解1

    1.鱼去内脏清洗干净,均匀分切成6-8段,或不切断成连身肉也行。

  • 简易酸汤鱼的做法图解2

    2.新鲜仔姜一块切片,葱切大段,蒜剥皮,辣椒切片,西红柿切小块。

  • 简易酸汤鱼的做法图解3

    3.锅中倒入油,六成热时加入葱姜蒜,煸炒出香味,然后加入西红柿煸炒出水分。

  • 简易酸汤鱼的做法图解4

    4.在锅中加入酸汤,加入清水,放木姜子油5ml,糖20克。放入鱼块,烧开后将浮沫撇去,加入盐、味精、胡椒粉,煮5分钟左右。

  • 简易酸汤鱼的做法图解5

    5.锅中最后加入香菇和青笋再小火煮5分钟。即可食用。

  • 简易酸汤鱼的做法图解6

    6.制作蘸料:将仔姜切末和蒜末、香菜末、香葱末放入碗中,加入木姜仔油2ml,糊辣椒面和盐,舀一勺煮好的酸汤汁水冲入碗中,搅拌均匀即为蘸料。随鱼上桌蘸食。

  • 简易酸汤鱼的做法图解7

    7.捞出大部分的鱼吃完后,可再加入豆腐煮,或再涮制其他青菜。

小贴士

新鲜仔姜应季才会有,没有的情况下可以用老姜替代。
红酸汤、木姜仔油、糊辣椒面等配料可以到大型菜市场调料柜台或网络购买。
关于酸汤和辣椒的用量,可根据自己的口味略作调整。

本菜谱由螳螂上传

简易酸汤鱼的家常做法

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