酸菜炖猪蹄

酸菜炖猪蹄
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健康功效

猪蹄:补血
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

酸菜 一小棵
红辣椒段根据自己承受能力添加
姜片 几片
葱段 少许
适量

酸菜炖猪蹄的做法

  • 酸菜炖猪蹄的做法图解1

    1.酸菜洗净泡1小时这样,把盐分泡掉些,不然会太咸;如果酸菜是菜市场买的话会有味道,在锅里先煮个几分钟再泡。

  • 酸菜炖猪蹄的做法图解2

    2.猪蹄叫菜场师傅斩成段,回来后洗净焯水过凉。

  • 酸菜炖猪蹄的做法图解3

    3.锅里放油五成热的时候,小火炸香葱,姜,蒜,红辣椒,八角,放酸菜炒一下。

  • 酸菜炖猪蹄的做法图解4

    4.然后将猪蹄放进去,加水没过猪蹄,大火烧开后转小火炖1个半小时。一个半小时后加入少许酱油和适量盐,再炖半小时后大火收汁即可。

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酸菜炖猪蹄的家常做法

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