杂烤时蔬

杂烤时蔬
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健康功效

西葫芦:活血化瘀
蘑菇:增强免疫力

食材用料

鲍鱼菇
胡椒粒 适量
千岛酱 适量
玉米油 适量
适量

杂烤时蔬的做法

  • 1.各种材料备齐,蘑菇用厨房纸巾打湿擦干净;

  • 2.把准备好的材料切成3毫米左右的厚片,撒入适量盐、黑胡椒碎、玉米油拌匀;

  • 3.家用小烤盘烧热,抹上玉米油把处理好的材料依次放入烤盘煎黄2面,吃前可搭配千岛酱。

小贴士

1:蘑菇不要用水清洗浸泡,用湿纸巾擦净即可;
2:不要用橄榄油烤,烟雾会比较大;
3:千岛酱可以用其他个人喜欢的酱代替。

本菜谱由芊芊殿下14上传

杂烤时蔬的家常做法

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