牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:生津止渴
豆腐:益气
1.把菠菜洗干净料理机打汁,面粉里放一个鸡蛋,倒入打好的菠菜汁,和成光滑的面团…如图这样
2.牛肉切丁,西红柿去皮切丁,豆腐切丁,上海青洗干净备用……
3.炒锅加热放油,倒入牛肉粒翻炒,加入一点老抽…
4.接着加入西红柿丁,加入干黄酱,放鸡精,花椒,盐,炒至西红柿出汁…
5.最后放入豆腐,翻炒一下后加一点水,熬制一会,关火…
6.把和好的面擀成薄片,如图
7.在面上洒一些干面粉,折叠后用快刀切成条状…
8.最后烧开水,在烧好的开水中放盐倒入上海青焯一下,捞出菜后备用,下面条…
9.碟子中铺上海青,捞面,放酱…上面可以洒点黑胡椒……开吃…