南瓜米粉

南瓜米粉
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健康功效

南瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
芹菜:平肝

食材用料

埔里米粉 一包
蝦米 約5g
埔里乾香菇 約7-8朵
三層肉 50g
高麗菜 1/4顆
紅蔥頭 2-3顆
豬油 一大匙
醬油 三大匙

南瓜米粉的做法

  • 1.1.燒一鍋水燙埔里粉粉至筷子夾起像麵條狀,用網子瀝掉水份。

  • 2.2.紅蔥頭切末與豬油爆香至金黃色,豬油易焦可加一半的沙拉油。

  • 3.3.加入用開水洗淨的開陽與開水泡開的乾香菇炒香。

  • 4.4.加入切絲的洋蔥炒軟。

  • 5.5.加入三層肉或瘦肉片,瘦肉片可用少許的醬油與太白粉醃製一下比較好吃!三層肉就不需要醃製直接炒香即可

  • 6.6.加入切條的南瓜拌炒

  • 7.7.加入泡香菇的水與醬油悶煮至南瓜熟。

  • 8.8.加入切絲的高麗菜與木耳跟瀝乾水份的米粉一起拌炒至均勻,若水不夠可再加一些水。

  • 9.9.最後加入芹菜末與香菜末就完成了

小贴士

埔里米粉與*米粉不同的是,埔里米粉比較粗,口感比較軟Q,*米粉比較澀口,*米粉比較適合煮湯。
而香菇則是用乾燥的泡水後料理,乾燥過的香菇非常香,很好吃!

本菜谱由一只半安呀1上传

南瓜米粉的家常做法

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