鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.锅中加二碗水烧开
2.取适量面粉放入碗中,慢慢加凉水搅拌成较稀的面糊
3.将面糊慢慢倒入锅中的开水里,同时用筷子搅拌,避免糊锅,根据需要调成稀糊状。
4.然后倒入蛋液,再次煮开,完工。
喜欢吃咸的可以放点盐,麻油,也可以加点豆腐粒,绿叶蔬菜,西红柿之类的,早上就着馒头和饼吃,做法简单,比烧粥快多了,又有营养。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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