酱油:补血、护齿、保护骨骼 醋:补血、低蛋白质
1.一颗开了花的西兰花
2.把花去掉留梗,再把梗上的老皮去掉
3.切厚片,不要太薄,不然不脆了。
4.入罐,撒一茶匙盐,摇晃均匀,腌个一小时后,把瓶子里出的水倒掉。可再等会若再出水亦倒掉,防止太咸。
5.倒入酱油,剁碎的辣椒,醋,盖好盖子,摇晃均匀即可。然后放到通风阴凉处即可。第二第三天就可以吃了哦
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