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胡萝卜营养粥
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
小米:安神
胡萝卜营养粥的做法
1.先将大米和小米放入锅内煮
2.等水开后放入切成薄片的胡萝卜
![胡萝卜营养粥的做法图解3]()
3.煮一小时昨晚，呈粘稠状即可，配上清爽小菜，非常营养
小贴士
尽量煮的粘稠，时间长点才能把胡萝卜煮烂，最好提前蒸熟胡萝卜
胡萝卜营养粥的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
小米:安神
1.先将大米和小米放入锅内煮
2.等水开后放入切成薄片的胡萝卜
3.煮一小时昨晚，呈粘稠状即可，配上清爽小菜，非常营养
尽量煮的粘稠，时间长点才能把胡萝卜煮烂，最好提前蒸熟胡萝卜
