鸡蛋:润燥
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
酸奶:活血化瘀
高筋粉 | |
高筋粉 | |
面包屑 | |
酵母 | |
盐 | |
盐 | |
五香粉 | |
生抽 |
1..做面包:把一个鸡蛋、一瓶酸奶、一小匙盐、两大匙白糖、两杯高筋粉、一中匙酵母、一大匙黄油,后油法用面包机揉好面以后,放温暖处发酵。
2.发酵好的面团均分成四等份,排气滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。
3.松弛好的面团整成汉堡坯形状,放烤箱里二次发酵,注意最好在烤箱里放一碗热水
4.发至原来的两倍大,取出刷蛋液、洒芝麻
5.烤箱预热180度,中层20分钟即可烤熟,取出晾凉,装保鲜袋。
6.做汉堡里夹的鸡腿排:鸡腿排去骨剔掉肥肉,洗干净,用刀背拍松。
7.用料酒、盐、五香粉、胡椒粉、生抽腌渍起来,装保鲜盒里放冰箱冷藏室。
8.把腌好的鸡腿排拿出来,打一个蛋清进去,两面均匀的沾上面包屑。
9.锅内放油烧热后,放入鸡腿排。
10.两面煎至金黄色,鸡腿排熟透捞出控油
11.做汉堡:生菜叶洗净控干水分,准备好奶酪片、沙拉酱,汉堡坯从横断面切开,不要切断。夹入生菜叶、鸡腿排、沙拉酱、奶酪片。