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熏鱼团饭
健康功效
鲅鱼:平喘
黄酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质
熏鱼团饭的做法
![熏鱼团饭的做法图解1]()
1.准备材料：鲅鱼
![熏鱼团饭的做法图解2]()
2.切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上
![熏鱼团饭的做法图解3]()
3.热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可
熏鱼团饭的家常做法
（全部）
鲅鱼:平喘
黄酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.准备材料：鲅鱼
2.切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上
3.热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可
