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番茄肉酱蛋吐司
健康功效
鸡蛋:养血
洋葱:杀虫
胡萝卜:清热解毒
番茄肉酱蛋吐司的做法
![番茄肉酱蛋吐司的做法图解1]()
1.炒制肉酱洋葱胡萝卜切丁油锅爆炒出香然后放肉末番茄酱肉酱罐头（可根据口味自己调制，很简单）炒到变色如图所示
![番茄肉酱蛋吐司的做法图解2]()
2.蛋液加糖盐牛奶搅拌融化将吐司浸入直到充分吸收
3.吐司下锅煎至金黄
![番茄肉酱蛋吐司的做法图解4]()
4.在两片吐司间填入肉酱切片番茄完成
小贴士
蛋液里加牛奶更香甜了，看个人喜好。 夹入番茄可解腻，推荐。
番茄肉酱蛋吐司的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
洋葱:杀虫
胡萝卜:清热解毒
1.炒制肉酱洋葱胡萝卜切丁油锅爆炒出香然后放肉末番茄酱肉酱罐头（可根据口味自己调制，很简单）炒到变色如图所示
2.蛋液加糖盐牛奶搅拌融化将吐司浸入直到充分吸收
3.吐司下锅煎至金黄
4.在两片吐司间填入肉酱切片番茄完成
蛋液里加牛奶更香甜了，看个人喜好。 夹入番茄可解腻，推荐。
