瘦身排毒寿司

瘦身排毒寿司
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
金针菇:低蛋白质
燕麦:护眼明目、抗癌防癌

瘦身排毒寿司的做法

  • 瘦身排毒寿司的做法图解1

    1.把燕麦米饭准备好,紧紧按压在紫菜上

  • 瘦身排毒寿司的做法图解2

    2.准备好蔬菜

  • 瘦身排毒寿司的做法图解3

    3.把蔬菜放在米饭上

  • 瘦身排毒寿司的做法图解4

    4.用竹帘卷起来,记住卷的时候得紧紧压住里面的菜,不要漏出来啦!

  • 瘦身排毒寿司的做法图解5

    5.切好哦!

  • 瘦身排毒寿司的做法图解6

    6.喜欢吃辣的放辣,喜欢吃甜的放酸奶,不过想减肥效果更好的美眉们还是酸奶比较好,促进消化的亲

小贴士

喜欢吃辣的朋友和喜欢吃甜的朋友,这样可以选择啦!注意,花菜黑木耳金针菇都的提前和米饭一起蒸熟放凉了才可做,还有燕麦也是要喝米饭一起蒸的,因为有燕麦,所以会很软,切的时候得慢慢来

本菜谱由倚梦幻歌上传

瘦身排毒寿司的家常做法

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