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瘦身排毒寿司
健康功效
米饭:低蛋白质
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:养肝明目
瘦身排毒寿司的做法
![瘦身排毒寿司的做法图解1]()
1.把燕麦米饭准备好，紧紧按压在紫菜上
![瘦身排毒寿司的做法图解2]()
2.准备好蔬菜
![瘦身排毒寿司的做法图解3]()
3.把蔬菜放在米饭上
![瘦身排毒寿司的做法图解4]()
4.用竹帘卷起来，记住卷的时候得紧紧压住里面的菜，不要漏出来啦！
![瘦身排毒寿司的做法图解5]()
5.切好哦！
![瘦身排毒寿司的做法图解6]()
6.喜欢吃辣的放辣，喜欢吃甜的放酸奶，不过想减肥效果更好的美眉们还是酸奶比较好，促进消化的亲
小贴士
喜欢吃辣的朋友和喜欢吃甜的朋友，这样可以选择啦！注意，花菜*金针菇都的提前和米饭一起蒸熟放凉了才可做，还有燕麦也是要喝米饭一起蒸的，因为有燕麦，所以会很软，切的时候得慢慢来
瘦身排毒寿司的家常做法
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