虾仁蛋包饭

虾仁蛋包饭
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健康功效

鸡蛋:润燥
米饭:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

虾仁蛋包饭的做法

  • 虾仁蛋包饭的做法图解1

    1.先将3个鸡蛋打发里面加入盐、鸡精和淀粉备用;

  • 虾仁蛋包饭的做法图解2

    2.胡萝卜和火腿切丁备用,将胡萝卜和豌豆用水煮熟,加入少许盐入味;

  • 虾仁蛋包饭的做法图解3

    3.将火腿丁和虾仁爆油至金黄,加入胡萝卜丁、豌豆翻炒,出锅备用;

  • 虾仁蛋包饭的做法图解4

    4.将剩余鸡蛋下锅,用锅铲打散至半熟时加入米饭,和步骤3的材料翻炒;

  • 虾仁蛋包饭的做法图解5

    5.加入盐、鸡精、咖喱粉、还有葱花,翻炒大约8分钟出锅备用;

  • 虾仁蛋包饭的做法图解6

    6.用平底锅加入植物油滚热铺匀,将步骤1的蛋液均匀的倒入锅内铺匀,至半熟时调至小火,将一人份炒饭放置蛋饼一侧,迅速将没有炒饭的一侧翻页闭合,两分钟后出锅。最后发挥想象挤上番茄酱,摆盘出你想要的造型。

小贴士

锅铲最好选用*

本菜谱由晓骞小郎君7上传

虾仁蛋包饭的家常做法

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