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山海兜
健康功效
虾:补肾壮阳
鲫鱼:利尿消肿
山海兜的做法
1.鲜笋切片
2.笋焯水
3.鲫鱼片肉
4.焯好的笋摆放在碟子底部，依次摆放鱼片、虾、河粉。
5.放油盐、少许酱油，蒸约20分钟，可起锅。搅拌均匀，即可享用。
小贴士
1.鲜笋含草酸，要焯水。鲜笋是在淘宝爷爷家山货买的，鲜嫩软滑，做这道菜非常美味！为方便大家发现优质食材，我把链接附上：http://shop106114270.taobao.com/index.htm
2.笋要摆放在碟子底部，以便充分入味，蒸好后记得搅拌均匀。
3.上面的健康功效不是我编辑的，不知道它从哪里冒出来的，也不知道怎么删掉，特此声明与原创者无关哦！
山海兜的家常做法
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