梨:润燥 黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.将冷面下入沸水锅中煮制,不时用筷子搅拌,防止粘结,煮1分钟左右待其变软无硬心时捞出。
2.放入已经备好的冰水中,并连续冲3~4次。
3.轻轻揉搓将冷面,使其完全散开,沥干水分后放入碗内。
4.将黄瓜切丝、梨切片;辣白菜切碎、鸡蛋对切,牛肉切片备用。
5.牛肉汤中加入适量酱油、白醋、盐、白糖、半罐雪碧之后在调好的汁里加入1:10的冰水(冷面汤1份,兑10份冰水)。
6.冷面的碗中加入调好比例的冷面汤。
7.再加入牛肉片、泡菜、黄瓜、鸡蛋、冰块。
8.撒上白芝麻即可享用。
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