茄汁丝瓜

茄汁丝瓜
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
西红柿:低蛋白质
洋葱:理气

茄汁丝瓜的做法

  • 茄汁丝瓜的做法图解1

    1.主辅料:丝瓜、西红柿、洋葱。

  • 茄汁丝瓜的做法图解2

    2.把丝瓜去皮、切片。

  • 茄汁丝瓜的做法图解3

    3.把西红柿去皮切粒、洋葱切粒。

  • 茄汁丝瓜的做法图解4

    4.起锅热油,放入洋葱粒煸炒出香味。

  • 茄汁丝瓜的做法图解5

    5.再放入西红柿粒煸炒。

  • 茄汁丝瓜的做法图解6

    6.加适量水熬制5分钟,浓稠后即成茄汁。

  • 茄汁丝瓜的做法图解7

    7.放入丝瓜片,煨制2分钟,至丝瓜熟透。加盐、白糖、味精调味。

  • 茄汁丝瓜的做法图解8

    8.翻炒均匀后,加少许玫瑰醋提香。

  • 茄汁丝瓜的做法图解9

    9.出锅装盘。

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茄汁丝瓜的家常做法

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