紫苏炒青螺

紫苏炒青螺
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健康功效

紫苏:补血、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

紫苏炒青螺的做法

  • 紫苏炒青螺的做法图解1

    1.把所有材料准备好。

  • 紫苏炒青螺的做法图解2

    2.青螺用清水喂养2天,期间换水2~3次。

  • 紫苏炒青螺的做法图解3

    3.第二天时候可以加小许食用油或放一把菜刀进去水中,加速青螺的吐泥。

  • 紫苏炒青螺的做法图解4

    4.吐完泥后,取出,用刷子和流动的水不断刷洗,刷洗干净后,用钳子把尾部夹掉。

  • 紫苏炒青螺的做法图解5

    5.紫苏洗干净,切段。

  • 紫苏炒青螺的做法图解6

    6.姜、蒜瓣去皮,切丝或切片,辣椒、香葱洗干净后切好。

  • 紫苏炒青螺的做法图解7

    7.热锅下油,油热后加入姜、蒜瓣、辣椒干爆香。

  • 紫苏炒青螺的做法图解8

    8.加入小许紫苏梗,翻炒直至闻到香味。

  • 紫苏炒青螺的做法图解9

    9.加入切好的青红辣椒块。

  • 紫苏炒青螺的做法图解10

    10.加入处理好的青螺,大火爆炒。

  • 紫苏炒青螺的做法图解11

    11.倒入小许料酒去腥,不断地翻炒。

  • 紫苏炒青螺的做法图解12

    12.炒至闻到香味后,加入豆瓣酱、蚝油、生抽,翻炒,直至青螺充分吸收了调料。

  • 紫苏炒青螺的做法图解13

    13.加入适量清水或高汤,大火煮开,转中小火加盖焖约5分钟左右。

  • 紫苏炒青螺的做法图解14

    14.开盖转大火,并翻炒一下,使青螺能均匀地吸收汤汁,最后,快收汁时洒入紫苏叶子和葱段。

  • 紫苏炒青螺的做法图解15

    15.炒到收汁即可。

小贴士

1、青螺一定要提前两天静养,以便把内部的泥吐出来,在静养的时候,可以适当加点油或放一把铁制的刀,这样会吐的更干净。
2、在炒青螺的时候,一定要大火爆炒,这样炒出来的青螺才会香。
3、调料中的所以份量可以按个人品味增减。

本菜谱由打酱油的先生上传

紫苏炒青螺的家常做法

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