田螺:增强免疫力、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼



1.田螺购买时,去掉尖尖的尾



2.冲洗几遍



3.直到水变清澈



4.加少许油浸泡1小时



5.紫苏摘叶子不要梗



6.姜葱蒜尖椒切好,装盘备用



7.田螺洗干净后沥干水份



8.紫苏叶洗净,切丝



9.热油锅,炒香姜,葱白蒜青椒



10.放田螺翻炒变色



11.



12.调入料酒



13.盐酱油蚝油



14.翻炒片刻



15.加入清水



16.中火焖煮10分钟



17.放葱紫苏,翻炒出香味



18.一道美味的紫苏炒田螺就做好了



19.我是Axia囡,来香哈一起交流吧
焖煮起锅的时候汤汁不能太少
