南瓜:解毒
1.首先把熟的咸蛋黄压成粉末。
2.南瓜切条焯水。(南瓜稍微多煮一会,但也不要太软)
3.锅里放油,放蒜末炒香。
4.加入咸蛋黄炒至起泡。
5.倒入煮过的南瓜翻炒。
6.起锅时加入葱花,加点鸡精。如果蛋黄本身很咸的话就不用放盐了
7.完成。撒花~~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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