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田鸡虾仁廋肉粥
健康功效
田鸡:护眼明目、抗癌防癌
板栗:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
田鸡虾仁廋肉粥的做法
![田鸡虾仁廋肉粥的做法图解1]()
1.水开放米，板栗和虾仁
![田鸡虾仁廋肉粥的做法图解2]()
2.米开放田鸡姜丝肉丝
![田鸡虾仁廋肉粥的做法图解3]()
3.小火5分钟加香芹再2分钟起锅加香菜小葱
小贴士
田鸡和肉先腌制好加入适量盐和鸡粉
田鸡虾仁廋肉粥的家常做法
（全部）
田鸡:护眼明目、抗癌防癌
板栗:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.水开放米，板栗和虾仁
2.米开放田鸡姜丝肉丝
3.小火5分钟加香芹再2分钟起锅加香菜小葱
田鸡和肉先腌制好加入适量盐和鸡粉
