寿司

寿司
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
菠菜:止血
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

糯米饭
烤紫菜
火腿肠

寿司的做法

  • 寿司的做法图解1

    1.胡萝卜插成丝用香油炒软放盐拌匀。。

  • 寿司的做法图解2

    2.鸡蛋摊成饼切条,火腿肠切条,菠菜焯熟用香油和盐拌匀。

  • 寿司的做法图解3

    3.取一张烤紫菜放在卷帘上。

  • 寿司的做法图解4

    4.糯米饭在紫菜上面摊开压平,厚薄要均匀。

  • 寿司的做法图解5

    5.将胡萝卜丝,菠菜,火腿肠,鸡蛋条依次放在靠近身体一面。

  • 寿司的做法图解6

    6.从靠近身体一面开始卷起(注意紫菜的最后那留出两厘米不要放糯米饭,不然糯米饭会沾的到处都是)。

  • 寿司的做法图解7

    7.用卷帘卷起来回的滚几次,把紫菜卷卷结实。

  • 寿司的做法图解8

    8.一条一条都包好。

  • 寿司的做法图解9

    9.吃的时候改刀装盘即可。

小贴士

1.糯米饭也可用大米饭替代,也可糯米和大米各一半(本人喜欢做糯米的,口感比较好)。
2.蔬菜也可按自己口味选择,注意颜色的搭配,鲜艳些比较好看。
3.可以蘸调味料来吃。(番茄酱,芥末)

本菜谱由幻月玛应波上传

寿司的家常做法

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