彩色小麻团/小汤圆

彩色小麻团/小汤圆
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作者:JIARU

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:消肿
花生:健脑益智、护眼明目

彩色小麻团/小汤圆的做法

  • 彩色小麻团/小汤圆的做法图解1

    1.先将紫薯~南瓜~火龙果削皮洗干净,紫薯~南瓜切好!

  • 彩色小麻团/小汤圆的做法图解2

    2.紫薯~南瓜 煮熟压成泥,火龙果打成汁!

  • 彩色小麻团/小汤圆的做法图解3

    3.用烧水壶把水烧开,取糯米粉跟粘米粉来,糯米粉百分之七十,粘米粉百分之三十,倒开水和紫薯泥和成面团,南瓜泥~火龙果汁也一样的和糯米粉~粘米粉和成面团!

  • 彩色小麻团/小汤圆的做法图解4

    4.提前将花生芝麻炒熟,磨成粉加点白糖做成馅!

  • 彩色小麻团/小汤圆的做法图解5

    5.取三克面团包点馅,用手心搓圆即可,依次把这些面团做完后装盘,盘子撒点糯米粉,以免粘在一起!

  • 彩色小麻团/小汤圆的做法图解6

    6.锅内把水烧开后,倒入做好的小汤圆,煮十分钟即可,将煮熟的汤圆倒出来用小篮子装着掉干水,盘子放点白芝麻和汤圆粘上后待炸!

  • 彩色小麻团/小汤圆的做法图解7

    7.锅内把油烧至八分热,倒入小汤圆入锅里炸致金黄色即可,大概10到十五分钟就炸好了,炸好后装盘即可!

小贴士

需注意的是:炒花生芝麻须小火炒制,以免烧焦,炸小麻团时须开中火炸制!

本菜谱由JIARU上传

彩色小麻团/小汤圆的家常做法

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