红豆花生黑米粥

红豆花生黑米粥
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健康功效

红豆:清热解毒
花生:辅助降血脂、护肝、增强免疫力
黑米:明目

红豆花生黑米粥的做法

  • 红豆花生黑米粥的做法图解1

    1.红豆,花生,黑米,糯米,大米等量。我是用手抓的一小把。

  • 红豆花生黑米粥的做法图解2

    2.将各材料洗净,用水泡一小时左右。

  • 红豆花生黑米粥的做法图解3

    3.放入电高压锅中,加适量水,我加了一块冰糖一起煮,冰糖比较大块就一起煮了。

  • 红豆花生黑米粥的做法图解4

    4.按下煲粥键,半小时左右就熟了。

  • 红豆花生黑米粥的做法图解5

    5.浓浓的粥出锅了。

小贴士

我比较喜欢甜的,冰糖加稍多,如果不太喜欢吃甜的可少加或不加糖。

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红豆花生黑米粥的家常做法

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