三丝炒面

三丝炒面
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健康功效

鸡蛋:养血
绿豆芽:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋面
火腿肠
小虾
蒜蓉

三丝炒面的做法

  • 三丝炒面的做法图解1

    1.豆芽摘去根部、火腿肠切成细条、蒜蓉剁碎备用

  • 三丝炒面的做法图解2

    2.在锅里放入水,烧开后将鸡蛋面放入,煮至8成熟

  • 三丝炒面的做法图解3

    3.将面捞起,过冷水(为了使面更爽口,换了3次水),滤水备用

  • 三丝炒面的做法图解4

    4.在锅里倒入少量油,将豆芽、火腿肠、小虾炒至8成熟,盛出备用

  • 三丝炒面的做法图解5

    5.将鸡蛋炒至刚刚熟(已经是固体,但是还没有变金黄),盛出备用

  • 三丝炒面的做法图解6

    6.在锅内倒入少量油,油热后下蒜蓉,分别放入面和材料,炒熟盛出,开餐咯~

小贴士

(1)面不要完全煮熟,不然后面就一炒就容易烂了
(2)面捞出后过冷水,能够让面更加爽口~~

本菜谱由红旭大叔6上传

三丝炒面的家常做法

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