爆炒钳鱼

爆炒钳鱼
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健康功效

酱油:活血化瘀

食材用料

钳鱼 500克
豆粉 适量
适量
鸡精 适量
白胡椒粉 适量
王守义十三香 适量
菜籽油 适量

爆炒钳鱼的做法

  • 爆炒钳鱼的做法图解1

    1.将鱼头鱼尾及有刺的部分与鱼肉分离。

  • 爆炒钳鱼的做法图解2

    2.将蒜末、姜末、放入切好的鱼肉里进行腌制,腌制十分钟的样子加入胡椒面和豆粉备用。

  • 爆炒钳鱼的做法图解3

    3.将葱、姜、蒜、花椒、八角、山奈、泡菜、干辣椒、青辣椒、切成丁或末。

  • 爆炒钳鱼的做法图解4

    4.放入菜籽油,等菜油没有生味的时候放入腌制好的鱼抛一次油锅,至金黄色。

  • 爆炒钳鱼的做法图解5

    5.捞出备用。

  • 爆炒钳鱼的做法图解6

    6.锅内留少许油。

  • 爆炒钳鱼的做法图解7

    7.放入步骤三准备好的调料,炒香。

  • 爆炒钳鱼的做法图解8

    8.放入抛油后的鱼肉,爆炒至发出香味。

  • 爆炒钳鱼的做法图解9

    9.依次加入盐、胡椒、十三香、炒匀。关火放入味精起锅。(在加盐的时候可适情况加入醋也可不加。)

本菜谱由俊雅殿下8ky上传

爆炒钳鱼的家常做法

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