千张:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.千张切成丝备用
2.红椒洗净切丝备用
3.肉丝切成丝备用
4.洋葱半个胡萝卜一根切丝备用
5.芹菜叶少许切成小段备用
6.先把肉丝用淀粉+水拌匀,锅里倒油放入蒜瓣一起翻炒至变色出锅备用
7.锅里倒油,先放入千张不停翻炒,这样会比较香
8.接着倒入红椒洋葱胡萝卜丝一起翻炒
9.翻炒至半熟后倒入之前炒好的肉丝,加入半勺老抽,半勺郫县豆瓣,加一点点水一起大火翻炒
10.炒到颜色均匀的时候放少许盐胡椒味精,即可出锅装盘
千张炒的时候最好是第一样放,这样会更香噢