爆炒腰花

爆炒腰花
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健康功效

猪腰:护眼明目、抗癌防癌
青椒:活血化瘀
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

朝天椒
剁辣椒
生抽
老抽
鸡精

爆炒腰花的做法

  • 爆炒腰花的做法图解1

    1.菜场卖肉滴美女帮忙把腰子处理好了,回家拿花椒水,加了点白醋浸了十分钟。

  • 爆炒腰花的做法图解2

    2.泡好后打花刀切段。

  • 爆炒腰花的做法图解3

    3.为了保险还氽了下水,水烧开后下锅后就关了火,猪腰变色后就捞出来浸凉水。

  • 爆炒腰花的做法图解4

    4.小葱切段,青椒切段,朝天椒切碎,姜蒜切片,调料全倒一小碗里放好。

  • 爆炒腰花的做法图解5

    5.油热后加入姜蒜辣椒。

  • 爆炒腰花的做法图解6

    6.倒入腰花炒开。

  • 爆炒腰花的做法图解7

    7.加碗汁炒匀。

  • 爆炒腰花的做法图解8

    8.最后炒到自已满意的程度时加入小葱后炒开便可以装盘啦。

  • 爆炒腰花的做法图解9

    9.当当,可以吃啦,去味道的工序蛮多的,所以一点膻味都木有哦。

本菜谱由一信徒上传

爆炒腰花的家常做法

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