肉丸茄子

肉丸茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
鸡蛋:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼

肉丸茄子的做法

  • 肉丸茄子的做法图解1

    1.茄子洗净。

  • 肉丸茄子的做法图解2

    2.去根。

  • 肉丸茄子的做法图解3

    3.将外皮削掉。

  • 肉丸茄子的做法图解4

    4.茄子的头部切下,然后用勺子挖空。

  • 肉丸茄子的做法图解5

    5.茄子边缘剩3厘米左右。

  • 肉丸茄子的做法图解6

    6.将鸡蛋打入肉馅中。

  • 肉丸茄子的做法图解7

    7.葱姜切碎,放入肉馅中。

  • 肉丸茄子的做法图解8

    8.然后放入适量食用盐,酱油,香油,鸡精,十三香,将肉馅搅拌均匀。

  • 肉丸茄子的做法图解9

    9.将肉馅放入挖好的茄子中。

  • 肉丸茄子的做法图解10

    10.让如锅中蒸十五分钟,即可关火。

  • 肉丸茄子的做法图解11

    11.将蒸好的茄子夹出,放入盘子中,将蒸出的茄子汤放入碗中,放入适量蚝油,生抽,醋。

肉丸茄子的家常做法

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