五花肉:益气
八角:理气、止痛、散寒
白糖:低蛋白质
1.梅干菜用清水浸泡半小时后洗净。
2.五花肉切块
3.冷水下锅,五花肉绰水后捞起洗净
4.调料
5.锅内倒少一些油,油温5分热时倒入八角和生姜片爆香。
6.再把五花肉倒进去爆香后加料酒
7.加入生抽2调羹和老抽2调羹
8.先倒入梅干菜翻炒均匀
9.之后再加入开水,下入小葱,水和食物相平
10.盖上大火烧开后转中火45分钟
11.再加入适量的白糖调味翻炒均匀后熄火
梅干菜要反复冲洗,而且每次都要挤干水分再冲洗,如果洗不干净有酸味。
红烧肉无需加鸡精调味,我喜欢原汁原味。
红烧加了生抽和老抽就无需加盐了。