咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭
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健康功效

土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:化痰

咖喱鸡肉饭的做法

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解1

    1.准备好各种食材,鸡腿肉去骨去筋。香菇洗净,去跟?胡萝卜,土豆去皮洗净。洋葱去皮。罐装的玉米粒和青豆,用凉水冲洗干净。把所有食材准备干净,我们就可以开始做咖喱饭了。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解2

    2.鸡腿肉用刀背轻拍,这样一会儿煮的时候不会缩,口感会更加软嫩。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解3

    3.将鸡腿肉切成块,根据个人口味放入适量的黑胡椒和盐进行腌制。鸡腿肉切成一口可以吃下去的大小就可以,不要太小,因为在煮的过程中,鸡腿肉会变小,切的太小了吃起来没有口感。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解4

    4.胡萝卜切滚刀块,香菇切片,洋葱和土豆切块,之后将土豆放入冷水中浸泡,防止变色。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解5

    5.玉米粒过水焯一下,玉米粒本来就是熟的,煮上一分钟足够了。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解6

    6.青豆过水焯一下,青豆口感较硬,可以多煮几分钟。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解7

    7.煮青豆的时候,我们把炒锅烧温,放入少许油。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解8

    8.油温微微有些热的时候放入洋葱进行煸炒。油温不要太热,太热了下洋葱容易糊。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解9

    9.待将洋葱炒至有透明感,颜色变黄。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解10

    10.放入腌制好的鸡腿肉继续煸炒。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解11

    11.炒至鸡腿肉变色即可。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解12

    12.放入胡萝卜,稍微炒一下。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解13

    13.放入香菇。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解14

    14.土豆倒掉水,倒入锅中翻炒。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解15

    15.加水没过食材即可。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解16

    16.大火煮开,撇掉浮沫。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解17

    17.放入咖喱块。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解18

    18.待咖喱块煮化,放入青豆。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解19

    19.加入适量咖喱粉,小火慢慢炖,煮到咖喱粘稠,加入盐进行调味后就可以出锅了。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解20

    20.盛好米饭,倒入咖喱,撒上适量的玉米粒就可以开吃了~

小贴士

煮咖喱要小火慢炖,煮的时间长了,咖喱的味道才浓郁

本菜谱由一条小智刚4上传

咖喱鸡肉饭的家常做法

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