鸡蛋:养血 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.面粉放碗。
2.用少量清水兑开,手动打蛋器搅拌到没有颗粒。
3.敲进鸡蛋手动打蛋器搅拌均匀。
4.放进葱花和盐,搅拌好。
5.热锅下油走一下锅,然后把面糊倒一些进去,旋动一下锅,等面糊均匀分布。
6.小火先煎好一面后,翻另一面煎,直到熟透为好。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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