蛋包饭

蛋包饭
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健康功效

米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:活血化瘀

蛋包饭的做法

  • 蛋包饭的做法图解1

    1.鸡蛋加牛奶和少许盐,打散备用;

  • 蛋包饭的做法图解2

    2.鸡肉切丁、番茄酱备用;

  • 蛋包饭的做法图解3

    3.豌豆和玉米粒煮熟沥干水分备用;洋葱切丁、香葱切葱花、香菇水发后切丁备用;

  • 蛋包饭的做法图解4

    4.热锅中入油,小火煸炒洋葱和葱花,至出香味儿;

  • 蛋包饭的做法图解5

    5.下入鸡肉丁,转中火,翻炒至鸡肉全部变色;

  • 蛋包饭的做法图解6

    6.加入豌豆、玉米粒和香菇丁,翻炒片刻;

  • 蛋包饭的做法图解7

    7.加入米饭和番茄酱,继续翻炒2、3分钟;

  • 蛋包饭的做法图解8

    8.最后加入盐糖调味,翻炒均匀,盛出备用;

  • 蛋包饭的做法图解9

    9.烧热平底锅,刷上薄薄一层食用油;

  • 蛋包饭的做法图解10

    10.倒入适量鸡蛋液,小火摊成圆饼,不用翻面,至表面蛋液凝固即可;

  • 蛋包饭的做法图解11

    11.将蛋饼移入盘中,中间铺上适量炒饭;

  • 蛋包饭的做法图解12

    12.从两边向中间卷起;

  • 蛋包饭的做法图解13

    13.翻面;

  • 蛋包饭的做法图解14

    14.浇上适量番茄酱,即可。

小贴士

这是最简单的蛋包饭做法,不需要厨艺。其他复杂和高水平的还没试过。

本菜谱由亦儿子5上传

蛋包饭的家常做法

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