蚝油百合西兰花的做法

• 1.百合剥成瓣洗净备用。

• 2.西兰花掰成小朵放水里洗净，蒜去皮切片备用。

• 3.煮锅烧开一锅水，把西兰花和百合放沸水里焯熟。

• 4.炒锅上火放入食用油烧热爆香蒜片。

• 5.放入焯好的西兰花和百合翻炒。

• 6.调入蚝油和盐翻炒两下即可食用。