红枣银耳莲子羹

红枣银耳莲子羹
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健康功效

银耳:生津
莲子:养心安神

红枣银耳莲子羹的做法

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解1

    1.准备食材:银耳、莲子用水泡发,莲子去心,银耳去除根部杂质和老的部分,撕成小片洗净备用,大枣、枸杞洗净备用

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解2

    2.把银耳、莲子、大枣放进锅,加水,盖盖,大火煮开调成小火熬2.5--3小时

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解3

    3.银耳汤开始变粘稠,加入冰糖熬化

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解4

    4.冰糖全部化完以后放枸杞,再煮2--3分钟就关火,放凉后就可以吃了

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解5

    5.放凉后用碗盛出就可以享用了,冷藏后口感更佳

小贴士

枸杞要起锅前放,因为煮时间长了会有酸味
煮好的羹可以放到冰箱冷藏,口感更佳!

本菜谱由博容酱90上传

红枣银耳莲子羹的家常做法

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