黄花菜木耳炒肉丝

黄花菜木耳炒肉丝
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健康功效

黄花菜:护眼明目、抗癌防癌
木耳:止血
白糖:低蛋白质

黄花菜木耳炒肉丝的做法

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解1

    1.原料:泡发好的木耳,黄花菜、猪肉。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解2

    2.猪肉切丝,加入少许食盐、料酒、胡椒粉、蛋液、淀粉抓匀,稍稍腌渍一会。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解3

    3.黄花菜掐去两头,木耳切丝,大葱切丝。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解4

    4.黑木耳放入沸水中焯水,捞出备用。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解5

    5.黄花菜焯水,捞出备用。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解6

    6.炒锅置火上烧热,放底油,放入腌渍好的肉丝划炒变色盛出。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解7

    7.炒锅,留底油,放入从丝爆香

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解8

    8.放入焯过水的木耳和黄花菜煸炒均匀。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解9

    9.放入肉丝煸炒均匀。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解10

    10.加入生抽,少许食盐调味。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解11

    11.加入味精、少许白糖提鲜,翻炒均匀。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解12

    12.加入料酒翻炒均匀。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解13

    13.用水淀粉勾芡。

  • 黄花菜木耳炒肉丝的做法图解14

    14.翻炒均匀,关火装盘。

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黄花菜木耳炒肉丝的家常做法

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