鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
挂糊低筋面粉 | |
腌肉白兰地 | 挂糊红椒粉 |
挂糊玉米淀粉 | 挂糊清水 |
挂糊菜油 | 挂糊精盐 |
腌肉生抽 | 腌肉精盐 |
腌肉细砂糖 | 腌肉花椒粉 |
腌肉黑椒粉 |
1.把鸡腿剔骨去皮,切成块,放入碗;
2.碗里放腌肉调料,抓腌均匀,静置约20分钟;
3.用另一碗,放入面糊材料,搅拌均匀;
4.将腌过的鸡肉倒入面糊的碗,也可以把面糊倒入装鸡块的碗,随您选,搅拌均匀,让鸡块沾满面糊;
5.放入约四至五成热的油锅里浅炸,捞起,把油温升高,再炸到近古铜式,因为放了红椒粉,成品的色泽比较好,所以炸起来成品的色泽比一般没放红椒粉外表的颜色要深一些;
6.炸好后滤油,稍凉些可供食用。
一、鸡腿肉比鸡胸肉爽,口感也不会柴,所以就选用了鸡腿肉;
二、加少许红椒粉会使食物色泽红润,也不会辣;
三、鸡块翻炸过外皮比较脆。