金色鸡米花

金色鸡米花
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 300克
面包糠 适量
适量
鸡蛋清 适量
辣椒粉 适量

金色鸡米花的做法

  • 金色鸡米花的做法图解1

    1.鸡胸肉洗干净,沥干水分,用刀拍松,切成色子块。

  • 金色鸡米花的做法图解2

    2.把鸡肉块中加盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉淀粉和鸡蛋清,用手抓均。腌制20分钟。

  • 金色鸡米花的做法图解3

    3.把腌制好的鸡肉表面均匀的沾上面包糠。

  • 金色鸡米花的做法图解4

    4.炒锅中放入色拉油烧热,6六成热时下入鸡块,炸至金黄色即可。

  • 金色鸡米花的做法图解5

    5.美味鸡米花做好了。

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金色鸡米花的家常做法

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