鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 白糖:低蛋白质
1.准备所有的材料
2.蛋白和蛋黄分开,蛋清要打在一个无油无水的容器里。
3.蛋黄加水和油用打蛋器打一下
4.蛋黄打好筛入低筋粉搅拌成蛋黄面糊。
5.蛋清用打蛋器打至三四倍大,打成硬泡,打的过程分次加入30g白糖
6.1/3蛋白倒入蛋黄糊中,从底部向上切拌,不要画圈,避免消泡,把蛋黄糊倒入剩下的蛋白中搅拌,
7.倒入6寸模具,轻轻震荡几下,放入烤箱底层150度40分钟。
8.出炉倒扣在烤桇中,凉了后,蛋糕反转脱模。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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