黑豆花生粽

黑豆花生粽
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健康功效

糯米:健脾
黑豆:辅助降血脂、辅助降血压

黑豆花生粽的做法

  • 黑豆花生粽的做法图解1

    1.糯米淘洗沥干。

  • 黑豆花生粽的做法图解2

    2.黑糯米淘洗沥干。

  • 黑豆花生粽的做法图解3

    3.黑豆提前泡胀淘洗干净。

  • 黑豆花生粽的做法图解4

    4.花生淘洗干净。

  • 黑豆花生粽的做法图解5

    5.将黑糯米,黑豆,花生放入糯米盆中。

  • 黑豆花生粽的做法图解6

    6.拌匀。

  • 黑豆花生粽的做法图解7

    7.取两张粽叶。

  • 黑豆花生粽的做法图解8

    8.裹成圆锥状。

  • 黑豆花生粽的做法图解9

    9.把糯米放进去压紧。

  • 黑豆花生粽的做法图解10

    10.用粽绳捆好。

  • 黑豆花生粽的做法图解11

    11.等全部包好,先放入锅中泡一下再煮,大火烧开后小火慢煮2--3个小时,吃时蘸糖或蜂蜜。

小贴士

粽叶如果够大,用1张就行;黑豆要提前浸泡,糯米淘洗沥干即可;也可以放糖一起包,包好后先用水泡一下再煮比较好。

黑豆花生粽的家常做法

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