木耳:维持皮肤和粘膜健康 白糖:低蛋白质
1.白菜帮洗净
2.用刀从中间片成三层
3.切成细丝备用
4.木耳泡发去蒂洗净
5.切成细丝
6.葱切葱花,鲜青辣椒切小圈
7.葱切葱花,鲜青辣椒切小圈
8.锅内热油炒香肉丝
9.再爆香葱花、青辣椒
10.倒入白菜丝
11.再放入切好的木耳
12.加盐、白糖调味
13.沿锅边淋香醋即可出锅
①白菜炒的过程中会出水,所以炒前要沥干水分②也可放入一把粉丝,味道会更好
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