红烧肉炖鹌鹑蛋

红烧肉炖鹌鹑蛋
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健康功效

五花肉:补肾
鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌
冰糖:和胃

食材用料

桂片 5克
香叶 3片
干红辣椒 3个
生抽 1勺
老抽 半勺
鸡精 适量
适量
适量

红烧肉炖鹌鹑蛋的做法

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解1

    1.准备好材料

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解2

    2.五花肉洗净切成小块,焯水备用,鹌鹑蛋洗净煮熟去壳备用,蒜切片,蒜切片,葱切寸段

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解3

    3.锅中倒入适量的食用油烧热,放入冰糖,小火翻炒至冰糖融化,变成焦黄色

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解4

    4.放入五花肉,翻炒至上糖色

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解5

    5.放入葱姜蒜炒出香味

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解6

    6.再放入八角、香叶、桂皮、干红辣椒翻炒均匀

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解7

    7.加入料酒

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解8

    8.加入生抽

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解9

    9.加入老抽,翻炒至上色

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解10

    10.再放入鹌鹑蛋

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解11

    11.加入清水,没过食材即可

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解12

    12.大火烧开转小火炖煮40分钟

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解13

    13.炖至汤汁浓稠时加入鸡精

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解14

    14.加入适量的盐调味

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解15

    15.转大火收汁即可

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解16

    16.成品图

红烧肉炖鹌鹑蛋的家常做法

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