红豆黑米牛奶粥

红豆黑米牛奶粥
8788浏览 / 11收藏
作者:游客1GXMU

健康功效

黑米:保护神经系统
红豆:清热解毒
红枣:补脾胃、益气血

红豆黑米牛奶粥的做法

  • 红豆黑米牛奶粥的做法图解1

    1.
    红豆、黑米提前一晚上浸泡
    锅里放入红豆,黑米、红糖、红枣一起煮1小时左右

  • 红豆黑米牛奶粥的做法图解2

    2.
    红豆软烂了就可以关火了,最后倒入牛奶搅拌均匀

  • 红豆黑米牛奶粥的做法图解3

    3.
    香香甜甜的,红豆和黑米吃起来很软糯!热乎乎
    女孩子多吃真的会很好!补气血
    可以放冰箱里储存,每天早上加热喝一碗,营养又美味!

本菜谱由游客1GXMU上传

红豆黑米牛奶粥的家常做法

全部
回到顶部