凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉
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作者:杰米

健康功效

菠菜:养肝
白糖:低蛋白质

食材用料

蕨根粉 100g
小米椒 1企
适量
热油 适量
生抽 少许
陈醋 少许
花椒油 少许

凉拌蕨根粉的做法

  • 凉拌蕨根粉的做法图解1

    1.将蕨根粉放入锅中。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解2

    2.水开后煮5~8分钟。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解3

    3.捞出放入凉开水中投凉,浸泡一会儿,手掐没有硬心。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解4

    4.沥干水分,放入盆里,加入焯过水的菠菜。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解5

    5.碗中放入蒜蓉、小米椒、葱花,浇上热油。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解6

    6.放入盐、味精、白糖、生抽、陈醋。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解7

    7.放入花椒油。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解8

    8.撹拌均匀。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解9

    9.倒入盆中,撹拌均匀。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解10

    10.成品。酸辣微甜,蒜香浓郁。

小贴士

煮好的蕨根粉不要泡太久,手掐没有硬心即可。

本菜谱由杰米上传

凉拌蕨根粉的家常做法

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