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蓝莓酸奶慕斯
健康功效
蓝莓:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
蓝莓酸奶慕斯的做法
![蓝莓酸奶慕斯的做法图解1]()
1.准备好材料
![蓝莓酸奶慕斯的做法图解2]()
2.吉利丁片泡软
![蓝莓酸奶慕斯的做法图解3]()
3.蓝莓+白糖，捣碎
![蓝莓酸奶慕斯的做法图解4]()
4.加入酸奶
![蓝莓酸奶慕斯的做法图解5]()
5.拌匀备用
![蓝莓酸奶慕斯的做法图解6]()
6.牛奶加热后加入泡软的吉利丁片
![蓝莓酸奶慕斯的做法图解7]()
7.搅拌均匀
![蓝莓酸奶慕斯的做法图解8]()
8.过筛到酸奶糊中
![蓝莓酸奶慕斯的做法图解9]()
9.拌匀
![蓝莓酸奶慕斯的做法图解10]()
10.倒入模具，放入冰箱冷藏至凝固即可
![蓝莓酸奶慕斯的做法图解11]()
11.成品图
蓝莓酸奶慕斯的家常做法
（全部）
蓝莓:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
1.准备好材料
2.吉利丁片泡软
3.蓝莓+白糖，捣碎
4.加入酸奶
5.拌匀备用
6.牛奶加热后加入泡软的吉利丁片
7.搅拌均匀
8.过筛到酸奶糊中
9.拌匀
10.倒入模具，放入冰箱冷藏至凝固即可
11.成品图
