马兰头枸杞拌木耳

马兰头枸杞拌木耳
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作者:只为做菜

健康功效

马兰头:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

干木耳 15颗
鸡精 适量
适量

马兰头枸杞拌木耳的做法

  • 马兰头枸杞拌木耳的做法图解1

    1.新鲜马兰头洗净

  • 马兰头枸杞拌木耳的做法图解2

    2.抽水(水烧开,放入少许盐,色拉油,再放入洗净的马兰头,这样更容易抽好水的马兰头颜色碧绿),抽好水的马兰头用凉水清洗

  • 马兰头枸杞拌木耳的做法图解3

    3.干木耳用水浸泡变软,枸杞用水浸泡变软,待用

  • 马兰头枸杞拌木耳的做法图解4

    4.马兰头用手挤干水份,剁碎

  • 马兰头枸杞拌木耳的做法图解5

    5.泡好的木耳剁碎

  • 马兰头枸杞拌木耳的做法图解6

    6.泡好的枸杞沥干水份待用

  • 马兰头枸杞拌木耳的做法图解7

    7.准备待用

  • 马兰头枸杞拌木耳的做法图解8

    8.把剁好的马兰头,木耳,表面撒上少许枸杞

  • 马兰头枸杞拌木耳的做法图解9

    9.放入小碗倒扣成型,再放入盘里

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马兰头枸杞拌木耳的家常做法

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